90-дневна диета топи килограмите завинаги

90-дневната диета или UN диетата, както е по-популярна на запад, се превърна в истински хит по света. Причината е проста – за 90 дни можете да свалите всички излишни килограми, при това можете да ядете абсолютно всичко.

Продължава

Отслабване с диня

Сега е точно сезонът на дините, за това реших да Ви предложа една диета с диня. Тя е на принципа на разделното хранене, или така наречените моно диети. Ето защо не се препоръчва да се прилага за период, по-дълъг от 5 дни.

Продължава

Отслабване с краставици

Post Image

Всички знаем, че краставицата е с много ниска калоричност, но въпреки това, тя съдържа много витамини и минерални соли. Краставиците не предизвикват алергии дори и при хора, които са силно алергични. Освен това, краставиците подобряват перисталтиката, храносмилането и обмяната на веществата, имат освежаващ ефект върху кожата, диуретично действие, спомагат за нормализиране на водно-солевия баланс и […]

Продължава