Основни хранителни вещества

Има няколко вида основни хранителни вещества, някои от тях жизненоважни и полезни, а други – вредни, в по-големи количества. Сега ще видим кои са основните хранителни вещества, как може да си ги набавим и колко е оптималното дневно количество за всяко от тях. Белтъчините се явяват основен материал за изграждане на органите, тъканите и клетките […]

Продължава