Стани машина

Стани машинаДа превърнеш себе си в машина е много абстрактно понятие. По- добрият вариант е да станеш мислеща машина. Или с други думи да си толкова всеотдаен в процеса на губене на излишни килограми, че в един период от време да вършиш процесите в него с точност и лекота на машина, но с човешка същност. Тогава потта в тренировките наистина ще си е струвала. Ако само обаче изглеждате добре, но се държите зле смисъла на нещата малко се губи и не след дълго отново ще се озовете в позицията в, която сте бил преди.

Тренирането на тялото е трудно и изисква много внимание и всеотдайност. Имплантирането му в дневните ви дейности, обаче ще доведе свалянето на излишните килограми до по-високи висини. Какво и как да тренираме, та да се превърнем в мислеща машина. Всичко зависи от това каква натура сте. Ако обичате активността и желанието за контакт, бойните спортове освен физически растеж, ще ви помогнат да израснете и като личност. Ако търсите хармонично тяло, то фитнес упражненията във всяко едно от многообразните им форми ще ви помогнат в реализацията на тази ваша цел.

Плуването освен натоварване на почти всички видове мускули, ще ви донесе и момент на спокойствие и успокоеност, ако разбира се му се отдадете напълно. Бягането е за хора, които искат да наблегнат на издръжливостта си. Но, пък обикновената разходка из природата също носи добри позитиви и наслада, плюс добра физическа активност. Ако пък сте фен на отборната игра, то всички видове колективни спортове са за вас.

Просто изберете нещо, което ви харесва и физически ви напряга. Два до три пъти в седмица е идеално време за спортуване, като ще бъде чудесно да превърнете тази си активност в хоби. А за още по-добри резултати сутрешната тренировка позната като физкултура, която ако можете прилагайте всекидневно ще ви зареди с нова енергия, от която ще имате нужда през денят ви. Физическата активност ще ви помогне в борбата ви за по-добро здраве, но пък ако успеете да отдадете още повече енергия в тренирания спорт, то спокойно ще можете да израснете в него и да се превърнете в професионална машина за трениране. Въобще превръщането ви в машина за спорт е чудесно, но не бива да се прекалява. Умереният спорт е здраве, но в особено големи количества може и да ви навреди. Затова тренирайте, усъвършенствайте се, но и имайте и мярка за контрол. Това ви качество ще ви превърне не само в машина, но и в мислеща при това.

Времето на големите мускулести екшън герои, като че ли леко поотмина. Но, това на Джеймс Бонд все още не. Затова тренирайте с мярка, хранете се мярка, почивайте с мярка и всички дрехи ще ви бъдат по мярка. Като на мистериозния агент 007. Какъв по-добър пример за добре изглеждаща машина, която мисли при това. Изпадането в крайности рано или късно ще се окаже пагубно за вас и хората около вас. Добре премерените действия, обаче ще са чудесно ново качество, което вие ще се придобили в процеса си на освобождаване от излишните килограми. Положително при това.

Вашият коментар