Последните месеци особено популярна стана диетата на д-р Робърт Аткинс, с която за шест седмици могат да се свалят между 5 и 7 кг. Интересното при този режим е, че през първите дни се изключват почти всички плодове и въглехидрати от менюто. За сметка на това е разрешена консумацията на всякакви видове меса, кафе, чай, […]

90-дневната диета или UN диетата, както е по-популярна на запад, се превърна в истински хит по света. Причината е проста – за 90 дни можете да свалите всички излишни килограми, при това можете да ядете абсолютно всичко.

Сега е точно сезонът на дините, за това реших да Ви предложа една диета с диня. Тя е на принципа на разделното хранене, или така наречените моно диети. Ето защо не се препоръчва да се прилага за период, по-дълъг от 5 дни.