Отслабването може да бъде и забавно: Освободете се без стрес от излишните килограми

Упражненията невинаги са приятни, а за някои хора са дори досадни. И въпреки това се налага да се погрижите за здравето и добрата си физическа форма. Но за целта не е необходимо да ходите във фитнеса или да тичате на стадиона с часове. Има и други начини да подобрите външния си вид и да повлияете […]

Продължава

5 техники за мотивация, които да ви помогнат да спортувате

Спортът е здраве, но понякога просто липсва достатъчно мотивация, за да влезете в залата или да отидете на спортната площадка. Затова днес ви предлагаме няколко мотивиращи техники, с които да преодолеете неприязънта към спорта и да тренирате по-активно. 1. Направете си програма Списъците със задачи създават усещане за неизбежност и необходимост. И вие просто изпитвате […]

Продължава

Новите тенденции в облеклото

1. Винтидж стил. В ретро вид на 60-те можете да сте модерни, повече от всякога. Може да изкопаете от вашите килери всички стари, носталгични и добре поддържани дрехи, които пазите! Подробностите, като ретро бижута и аксесоари, като например слънчеви очила с форма на пеперуда, пресъздават духа на онази епоха. Изберете дрехи, които съответстват на съвременните […]

Продължава