Отслабване с домакинство — колко калории изгаряме с различните дейности у дома ?

Можем ли да свалим килограми с домакински дейности? Спорт, фитнес, диети … има толкова много начини за отслабване, а толкова

Прочетете повече

Плуването – най-добрия спорт не само за здраве, но и за по-малко килограми

Защо плуването е най-добрия спорт за отслабване? Често сме чували, че един от най-добрите спортове за отслабване е плуването. Но

Прочетете повече

Във форма за 12 минути на ден! Спортно ходене топи килограми и тонизира организма

В условията на изолация не всеки има достатъчно място или възможност, за да спортува пълноценно. А за други домашния фитнес

Прочетете повече